银屑病详细忌口方案

银屑病是一种常见的慢性自身免疫性疾病，该病在全球人群中的发病率为2%~3%。其特点是皮肤出现干燥、厚重、鳞屑性质的斑块，容易发生瘙痒、疼痛等症状。如何控制银屑病的症状和预防其复发？除药物治疗外，合理的忌口方案也是十分关键的。下面就针对银屑病详细介绍忌口方案。

忌口原则：

首先，要注意不过敏的原则，尽可能少的摄入会导致过敏的食物，包括柿子、芝麻、花生、小麦、海鲜、山楂、杏等。这些食物可能会促进机体产生过敏反应，引起银屑病的诱因。

另外，银屑病患者应该避免食用油炸、烤炙、油腻等高热量、高脂肪、高胆固醇食品。这类食品会让机体摄取过量的油脂，对病情的发展不利。

银屑病患者应该尽量避免过多地食用含有刺激性成分的零食，如辣条、桶装泡面、薯片等。这些食品会加重银屑病的症状。

忌口具体内容：

1.忌油炸食物：

实验证明，过多食用油炸食物与银屑病发病密切相关。患者要避免过多食用油炸食品，如油炸小吃、薯条、炸鸡等。这些油炸食品原料通常使用高淀粉或高脂肪食材，容易导致银屑病症状加重。如果食物很油腻，肉质很硬但炸出来还很油，就说明这款食品对银屑病患者来说不适宜。面对美味诱惑，可以选择另外做法，如蒸、煮、烤等烹饪方式，减少了使用油脂的量。

2.忌高糖食物：

因为银屑病是一种自身免疫性疾病，过多的糖分摄入会影响人体正常免疫细胞的功能，间接引发一系列炎症反应，造成银屑病复发或加重症状。患者要避免食用过多的甜食，如蛋糕、甜饮料等。可以选择淡口味的食物，如蔬菜沙拉、鸡蛋清、水果等，同时可以补充维生素，帮助调节免疫系统。

3.忌辛辣食品：

辛辣食品中的辣椒素、胡椒素等物质有很强的刺激性，并能刺激毛细血管扩张和皮肤表面细胞生长，容易激发银屑病的症状。患者应尽量避免食用辛辣食品，如辣椒、芥末、豆瓣酱等。如果不能完全忌口，应适当减量，特别是在晚上避免吃辛辣食物，避免影响睡眠。

4.忌酒精、浓茶、咖啡等：

虽然酒精、浓茶、咖啡并不是引起银屑病的诱因，但过多地摄取这些易刺激皮肤的食品会令皮肤干燥、脱屑等问题加重，从而对银屑病的治疗效果产生不良影响。饮料方面，最好选择水、淡茶等不会刺激皮肤的饮品。

5.忌乱吃药：

银屑病患者在治疗期间应尽量禁止自行购买药物、涂抹外用药。虽然市场上各种银屑病专用药品琳琅满目，但患者应该跟医生团队保持密切联系，在专业人员指导下使用药物才可以更好地治疗疾病。

总结：

银屑病是一种常见的皮肤病，所以合理的忌口措施非常必要。面对这种疾病，患者应遵循忌口的原则，避免使用刺激性的辛辣调料和食品，注意贴身用品的清洗和消毒。同时，患者在饮食上要注意控制油脂、糖分、浓茶、以及忌口酒精等侵袭性因素。此外，患者应密切关注自身病情的变化，并跟医生团队一起制定科学的忌口方案，从而可以更好地抗击银屑病。